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健康について

私、最近ほんまに思いますが、

健康って大事!!!


日本での自分の暮らしを振り返ってみると・・・


とにかく、睡眠不足。


& 不規則な食生活。


& 水分不足。


色々と、身体を労っていなかったことに気づきました。


いかんなぁ~



でも、今の私、かなり健康です。


なんといっても、よく寝てる。


今までは、寝てなくても仕事できたし、動けてたから


大丈夫かなと思っていましたが、


それはNO~!!!!!!


です。


動けるとか、そうゆう問題じゃないんよね、きっと。


だって、お肌の調子めっちゃいいもん。


昼間、全然眠たくないもん。


やっぱり、休めることって大事なんですね。


ひとつ成長。


今日は暖炉の薪の補充しました~!!!
健康について_a0210789_171821.jpg

 
by chuncon924 | 2011-09-21 17:09 | NZ


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